¿Por qué siento que nunca me eligen?

<p><strong>¿Por qué siento que nunca me eligen? </strong></p><p>Sentir que no te eligen puede doler mucho más de lo que parece.</p><p><br></p><p>A veces no se trata solo del final de una relación o de una persona que se marcha. Se trata de una herida emocional que hace que cada rechazo se viva como una confirmación de no ser suficiente.</p><p><br></p><p>Bienvenid@s a <strong>Territorio Mental</strong>, la sección del podcast de MundoPsicologos 🎙️</p><p>Un espacio donde las historias reales se encuentran con la psicología.</p><p><br>Donde lo que muchas veces se vive en silencio puede por fin nombrarse, entenderse y cuestionarse.</p><p><br></p><p>Porque el rechazo no siempre duele por quien se va. Muchas veces duele por lo que despierta dentro de nosotr@s.</p><p>En este noveno episodio hablamos de la <strong>herida del rechazo</strong>, de la necesidad de sentirnos elegid@s y de cómo determinadas experiencias pueden influir en nuestra autoestima, nuestros vínculos y la forma en la que vivimos las relaciones de pareja.</p><p>Una conversación para comprender por qué el miedo al rechazo puede hacer que aceptemos menos de lo que merecemos, nos cueste poner límites o sintamos que nuestro valor depende de que alguien nos elija.</p><p><br></p><p>Nos acompaña <strong>Marina Hanoos</strong>, psicóloga general sanitaria y especialista en terapia de pareja, para ayudarnos a entender cómo se desarrolla la herida del rechazo, qué impacto tiene en las relaciones y cómo empezar a construir vínculos más seguros.</p><p>Hablamos de:</p><p>✔️ La herida del rechazo y las relaciones de pareja<br>✔️ El miedo a no ser suficiente<br>✔️ Autoestima y necesidad de validación<br>✔️ Cómo afecta el rechazo a nuestros vínculos<br>✔️ Patrones emocionales que repetimos en las relaciones<br>✔️ Cómo empezar a sanar la herida del rechazo</p><p><br></p><p>Porque que alguien no te elija no determina tu valor.</p><p>Y empezar a creerlo también forma parte del proceso de sanar.</p><p>🔔 Suscríbete para no perderte los próximos episodios de Territorio Mental.</p><p><br></p><p>Si quieres conocer más sobre el trabajo de Marina Hanoos o contactar con ella, puedes consultar su perfil profesional aquí: <a href="https://www.mundopsicologos.com/centros/marina-hanoos?utm_source=spotify&utm_medium=social&utm_campaign=marina_hanoos_&utm_term=podcast_proprofile&utm_content=23_06_2026-06h00" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.mundopsicologos.com/centros/marina-hanoos?utm_source=spotify&