Waarom goed voor jezelf zorgen belangrijk is + dat doe je zo

In deze aflevering bespreek ik waarom voor jezelf zorgen zo belangrijk is en geef ik een deepdive in dé Selfcare vragen. Aan het einde heb ik een leuke verrassing voor je, dus blijf tot het ‘bittere’ einde hangen! De Selfcare vragen: 1) hoe voel je je, 2) wat voel je, 3) waar heb je behoefte aan en 4) hoe kun je die behoefte vervullen