【聊關係 EP.27】當他不愛我了

因前陣子藝人婚內出軌的新聞，我們在上一集【聊關係 EP.26】當我不愛了，聊了當關係走到盡頭時，如果「當我不愛他了」，我們該如何誠實面對自己和對方。

而這一次，我們想探討另一種同樣讓人窒息、也很多人在關係裡深陷其中的狀況——當「他不再愛我了」，那種排山倒海的失落與被拒絕感，我們該怎麼辦？

「不愛了」往往不是一個瞬間，而是一段慢慢流失的過程。 然而，當那個「確認他不再愛了」的瞬間襲來時，世界好像真的靜止了。你開始懷疑自己是不是不夠好、是不是做錯了什麼？「不被愛」，絕對不代表你不值得被愛。它只是代表，這段關係在各自的航道上，走到了不同的方向……

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本集重點：

☑︎ 心理學中著名的悲傷五階段？

☑︎ 如何走出不被愛的陰影，找回自己？

☑︎ 3 種方式帶你走出分手低潮

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