פרק 60: מדיטציית סדר

<p>פרק קצת אחר של הבית האופטימי, שהוא הזמנה לעצור לרגע, לנשום ולהסתכל על הבית בעיניים טובות.</p><p>מדיטציית סדר שאפשר להקשיב לה בעיניים פקוחות, ואפילו לעשות תוך כדי כמה פעולות קטנות בבית. בלי משימות גדולות, בלי ביקורת עצמית ובלי הציפייה שהכול יהיה מושלם.</p><p>כמה דקות של תשומת לב, תנועה עדינה ועשיית מקום. </p><p><br></p><p>עורכת: ריי שגב</p><p></p><p><a href="https://www.shirleykraizel.com/%D7%94%D7%A1%D7%A4%D7%A8">האתר שלי, הספר והחוברת⁠⁠</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/shirleykraizel/">⁠⁠האינסטגרם שלי⁠⁠</a></p><p><a href="https://chat.whatsapp.com/IHOsji944hv2qznQypZK0A">⁠⁠קבוצת ווטסאפ לעדכונים</a></p><p></p><p></p>