好人不長命？過度壓抑拖垮身心《正常的迷思》|ep109

本集金句

「正常不等於健康，常見不代表它是對的。」

「壓抑不會消失，只是被收進身體累積成病。」

「無法說出口的拒絕，反而把人推得更遠。」

「我們無法改寫過去，但能決定如何對待自己。」

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本集重點

。常見不等於健康的迷思

。社會有毒文化消耗身心

。童年微型創傷形塑自我

。依附與真我的內心拉扯