מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 79 | פנטה גזאצ'ו | אלוף ישראל בריצת אולטרה מרתון 100 ק"מ ו 50 ק"מ

<p><strong>ברוכים הבאים לפרק מספר 79 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את פנטה גזאצ&#39;ופנטה הוא שיאן ישראל בריצת אולטרה מרתון של 100 ק״מ ואלוף ישראל 4 פעמים בריצת אולטרה מרתון של 50 ק״מ וגם הוא מאמן ריצה .בפרק דיברנו על העליה לארץ, השירות בסיירת גולני והמסע לשיא ישראל בריצת אולטרה מרתון של 100 ק״מ אז בוא נוריד נעליים ונתחיל בפרק!</strong></p><p><br></p><p>מוזמנים לעקוב אחרי פנטה גזאצ&#39;ו באינסטגרם:</p><p>https://www.instagram.com/fanta_gezachew42?igsh=MW5rdTBnNzU3NG45Yw==</p><p><br></p><p>מוזמנים לעקוב אחרי פנטה גזאצ&#39;ו בפייסבוק:</p><p><br></p><p><br>https://www.facebook.com/share/1PNLSXSkem/?mibextid=wwXIfr</p><p><br></p><p><br></p><p>מוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: </p><p><br></p><p>https://linktr.ee/BAREFOOT_ROM</p><p><br></p><p>אני רץ כל יום יחף 10 ק&quot;מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי:</p><p>https://rombarefoot.com</p><p>למרצ&#39; של רום היחפן:</p><p><br></p><p> https://did.li/Barefootrom</p><p><br></p>