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飯後喝綠茶能減重？研究證實：連喝十週只瘦1.6公斤！營養師戳破「解膩＝減脂」迷思：3件事更關鍵 | Morning早安學 EP1565
飯後喝綠茶能減重？研究證實：連喝十週只瘦1.6公斤！營養師戳破「解膩＝減脂」迷思：3件事更關鍵 | Morning早安學 EP1565
最近有一項國際研究顯示，連喝10週綠茶的人，體重比純喝水者平均低約1.61公斤，但並未達到明顯的減重效果。
Cofit營養師王盈荃提醒，喝完茶覺得清爽，和體內脂肪減少是兩回事。
撰文｜歐于蘋
文章連結｜https://bty.pse.is/9jtjq3
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