老友对谈vol.41 那英&小柯：岁月偷走了青春，但没偷走我们的友情

【本期内容】

你有多久，没联系那个 "八百年前" 的老朋友了？那英、小柯，多年未见、只在录音棚里碰面的两人，从一首《留住蓝色地球》串起旧日默契，到因为Channel V停播而促成的重聚饭局。

录制现场，两人即兴演唱《最爱这一天》与《青春》，用音乐纪念已故的校园民谣音乐人沈庆；聊到那英备战演唱会的 "魔鬼训练"—— 普拉提十年、一周六练；聊到小柯 50 岁后 "往回活，活成孩子" 的人生哲学；也聊到那些说不出口的 "我爱你"，和 "陪伴比教育更重要" 的育儿观。

真正的朋友，不是非得每天见面，而是失联多年后，还能一秒回到年轻时的样子。

欢迎听友们参与我们的话题讨论#友情里你最看重的是什么？“听友来信”系列持续征稿中，如果你也有一些不想和身边人诉说的困扰，爱情、生活、职场上无法解决的问题，都可以通过my.feishu.cn投稿给树洞或微信联系小助理ni_jingbuxialai，让我们像老朋友一样聊聊天。

【时间轴】

08:36 从《最爱这一天》聊到98年录音：没有修音、没有ProTools的年代

17:04 那英的“魔鬼训练”：普拉提十年、一周六练、营养师配餐

20:05 天生吃这碗饭：从辽宁少年合唱团到“戏剧女中音”

28:26 小柯的50岁哲学：前半生背满包袱，往后“活成孩子”

37:13 一首《失踪》：找回28岁时灵感“往外喷”的日子

42:09 小柯新专辑《50岁的狂欢》：写给回忆、写给爹妈的歌