EP.183 孤獨是開始尋找生存意義的一把鑰匙ft. 旅德鋼琴家江佳蓁

在舞台上，她是能透過即興將靈感化為旋律的鋼琴家；但在聚光燈照不到的地方，她經歷了一場長達多年、向內探索的靜心旅程。從15歲異國求學的孤獨，到疫情期間透過靜坐與共修找回生命定錨，江佳蓁用琴音與生命故事告訴我們：當我們學會放下外在的評比與對完美的執著，生命本身就是一場最好的靜坐。

🧅讓我們跟著佳蓁，一起來剝洋蔥，聽見音樂背後的內在旅程🧅

｜第一層｜孤獨是存在的鑰匙：15歲出國與疫情期間的內在轉折 (01:57)

早年獨自前往德國漢諾威求學的孤獨，成為江佳蓁日後探索生命意義的鑰匙。在面對歐洲疫情的衝擊與全面封城時，她透過接觸楊定一博士的著作與線上共修，將原本零散的靜坐習慣轉化為系統化的內在練習。這段尋找未來方向的過程，讓她體悟到音樂不只是外在技巧的競爭，更是安頓身心的重要力量。

｜第二層｜動態靜坐與心流創作：將大自然元素化為琴鍵上的風火水土 (11:17)

佳蓁將靜心體悟融入創作中，發展出獨特的「動態靜坐」概念。她會戴著耳機在漢諾威的森林裡聽風、在家中透過泡澡與凝視蠟燭感受水與火的流動，並在這樣全然放鬆、信任當下的心流狀態下，花費半個月創作成《Origin原》專輯中的「風火水土四大元素鋼琴奏鳴曲」。這也印證了一個道理：當內在達到真正的安頓與整合時，那些最動人的藝術結晶往往會在最輕鬆、最不費力的狀態下自然流淌而出。

｜第三層｜放下外在掌聲：30歲後的內在覺醒與不完美美學 (19:05)

隨著年齡增長與身心靈探索的深化，佳蓁對「成功」有了全新的定義。30歲以前容易受到師長和國際鋼琴比賽得失心的影響，30歲以後她逐漸明白人生是為自己而活，比賽或外界評價只是階段性的檢視。她鼓勵年輕創作者不要怕出糗、不要盲目追求社群上的完美，因為「不完美」正意味著生命還有無限探索與進步的空間。

身心靈小學堂：新手如何踏出靜心的第一步？ (25:52)

企製：徐蔚慈＆唐鳳詩

剪輯與文案：徐蔚慈

本輯曲目：島嶼，一切開始的地方 (29:01)