#22 | Hittegolf op de trails

<p>Afgelopen weken was het heet! Dat merk je natuurlijk ook wanneer je de trails op gaat.</p><p>In deze aflevering van het Trailrunning Café schuiven Onno, Yvo en Lotte weer aan bij Chris van Beem om precies dat te bespreken. Van slim omgaan met hitte tijdens het rennen tot de lastige beslissingen die gemaakt moesten worden toen vlak voor de BUT100 code rood werd afgegeven.</p><p>Natuurlijk ontbreekt de humor ook deze aflevering niet. Zo vertelt Yvo hoe hij verleid werd door een struisvogel, ontdek je hoe Onno maar liefst veertien watermeloenen op de kop tikte voor slechts vier euro en bespreken de mannen met Lotte of het &#39;meest verkoelende shirt ter wereld&#39; van Nike nu echt het geld waard is.</p><p>Kortom: een aflevering vol praktische tips, actuele verhalen en de nodige dosis gezelligheid voor iedereen die deze zomer de trails op gaat.</p><p>🎧 Luister je mee? Laat ons dan weten welke tips voor jou onmisbaar zijn, en of jij dat shirt van Yvo toch ook wel zou willen hebben. </p><p><br></p><p><strong>In deze aflevering:</strong></p><p><a href="https://www.nike.com/nl/en/t/acg-radical-airflow-nxt-dri-fit-long-sleeve-trail-running-top-b4ixE9j6/IQ5848-100?_gl=1*z5cmo3*_up*MQ..*_gs*MQ..&gclid=CjwKCAjwmJjSBhB-EiwAkZgxiyF9JsWUR15A3Bp7_fntMPWE631nMaeazfM7JTACoo1u_CwatgaNIhoCvKMQAvD_BwE&gclsrc=aw.ds&gbraid=0AAAAADq9vlO7PNxmMQ8EI3HfAaKyY7ofv" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">ACG Radical AirFlow NXT</a></p><p><br></p><p><strong>Door de makers van het Trailrunning Café:</strong></p><p><a href="https://www.trail-running.eu/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trailrunning Community⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p><a href="https://www.trail-events.eu/events" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trail Events⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p><a href="https://www.trail-events.eu/TrailTravel/events" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠Trail Travel⁠</a></p><p><a href="https://www.trail-running.eu/trailrunning-magazine-word-lid/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trailrunning Magazine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p><a href="https://www.strava.com/clubs/trailrunningcommunity" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Strava Club⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p><a href="https://www.trail-running.shop/nl" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Trailrunning Shop</a></p><p><br></p><p><strong>We zijn ook te volgen op Instagram:</strong></p><p>T