Menopauze, peri-menopauze en post-menopauze: wat hormonen écht doen met je stem (en waarom je ineens anders klinkt) #109

Waarom word ik zo vaak hees? In anderhalve maand tijd is het al twee keer raak — en dat zet me aan het denken. Waar komt dat vandaan? Wat speelt er op de achtergrond?

Als logopedist en stemcoach kan ik natuurlijk van alles afvinken, maar dit keer wil ik dieper graven. Ik deel mijn eigen ervaringen, wat ik hoor van andere vrouwen én wat ik ontdekte in gesprekken en artikelen over stem, hormonen en de (peri-)menopauze.

Tijdens deze aflevering vertel ik ook over mijn ontmoeting met Tineke Honoré, (podcast TIJDENS DE PAUZE (aanrader) die mij een waardevol inzicht gaf in hoe hormonen werken. Je hoort hoe dat gesprek een lichtje bij me deed aangaan en misschien bij jou ook.

Wat je meeneemt uit deze aflevering:

Heesheid is niet altijd een kwestie van verkeerd stemgebruik.Je hormonen spelen een grotere rol dan je denkt.De overgang en peri-menopauze kunnen subtiele veranderingen geven in klank, souplesse en belastbaarheid van je stem.Bewustwording is de eerste stap naar beter stemgebruik.Luister en ontdek:

Wat er écht gebeurt met je stem in de peri-menopauze en menopauze — en waarom dat allesbehalve ‘tussen je oren’ zit.

Downloadtip:

Wil je meer weten over wat hormonen doen met je stem? Download dan mijn gratis ebook Stem & Hormonen via deze link. Je vindt er praktische tips, herkenbare verhalen en oefeningen om je stem gezond te houden in elke fase van de overgang. Mijn naam is Janine de Widt

Stemcoach en logopedist, ik leer vrouwelijke onderneemster met een podcast/vodcast hun stem en spraak zo in te zetten, dat ze meer vertrouwen krijgen en meer impact maken.

Ik leer je graag ontdekken hoe je jouw (podcast) stem kunt inzetten om niet alleen gehoord, maar ook begrepen te worden. Met mijn achtergrond en levenservaring durf ik te zeggen dat je bij mij aan het juiste adres bent hiervoor!

Volg me op insta https://www.instagram.com/werkendestemmen/

of kijk eens op mijn website https://www.werkendestemmen.nl: