Telefonsuz Hayat

<p><em>Hiwell Sponsorluğu içerir. </em>Ece, bu bölümde son zamanlarda sosyal medyayla değişen ilişkisini, Instagram’ı bırakmaya karar verdiğinde nelerin değiştiğini ve dikkatini yeniden nasıl geri kazanmaya başladığını anlatıyor. Sabahları telefona uzanmak yerine nefes pratiği yapmanın etkilerinden, çocuklarını neden daha az göstermeyi tercih ettiğinden ve yıllardır anlattığı şeyleri gerçekten uygulamanın ne kadar zor ama dönüştürücü olabildiğinden bahsediyor.</p><p>Psikolojik destek almaya başlamak istersen detaylar ve kayıt için <a href="https://hiwell.app/yoldayiiizgeliyormusunn" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hiwell.app⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> kod 590YOLDAYIZ</p><p><br></p><p><a href="https://substack.com/@ecetargit" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Substack&#39;te</a> yazdığım yazıları takip et.</p><p><br></p><p>Manifest etmek istediğin hayatı, gelecekteki kendinin gözlerinden deneyimlemek istersen:</p><p>→ <a href="https://deste.godetour.link/aC7TJT0MXU01os2i" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Desté&#39;yi ücretsiz dene.</a></p><p>Flov Studio&#39;da yüzlerce yoga, meditasyon, ritüel, nefes pratikleri → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<a href="https://flovstudio.com/sinirlari-as" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠flovstudio.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> </p><p>Uygulamayı telefonuna indirmek için App Store ya da Google Play üzerinden “Flov Studio”yu aratabilirsin.</p><p>Instagram: <a href="https://instagram.com/flovstudio" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@flovstudio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p><br></p><p>Beni takip etmek için;</p><p>Instagram’da: <a href="https://instagram.com/ecetargit" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ecetargit⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>Podcast hesabı: <a href="https://instagram.com/yoldayiz.geliyor.musun" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yoldayiz.geliyor.musun⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>Okuduğum kitaplar → <a href="https://www.goodreads.com/user/show/144341303-ece-targit" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Goodreads⁠</a></p>