「誰にも言えない本音」は、日記に聞いてもらえばいい

僕は30年間、日記を書いてきました。

その経験から言いたい。

日記は、自分専属の最強のカウンセラー。

誰かに相談したいけれど、こんなことを言ったら嫌われるかな。心配をかけるかな。

そう考えて、飲み込んでしまうこと、ありませんか？

仕事で言われたひと言。家族へのイライラ。友達の活躍を素直に喜べない気持ち。

人には見せにくい自分も、日記になら出していい。

途中で話を遮られないし、「それ、あなたにも問題があるんじゃない？」なんて説教もされません。

しかも、夜中に同じ愚痴を３回書いても大丈夫。

人間だったら「その話、さっき聞いたよ」と言いたくなるところ（笑）

もちろん、人に読まれないように保管することは大切。

そこさえ守れば、誰かの顔色を気にせず、本音を置ける場所になる。