Winterdip? Zo kom je weer uit de wintermodus

<p>Minder energie, minder motivatie en het liefst de hele dag onder een dekentje? In deze aflevering praat ik over de winterdip, omgaan met minder energie en hoe je jezelf juist in de donkere maanden niet hoeft te forceren. Geen “new year, new me”, maar kijken naar wat je lichaam en energie nu nodig hebben.</p>