
À propos de ce podcast
Podcast Universe of Memory to miejsce, gdzie dzielę się tym, co naprawdę działa – w nauce, zdrowiu i codziennym funkcjonowaniu. Opowiadam o tym, jak skutecznie się uczyć, jak dieta wpływa na mózg i pamięć oraz co robić, by dbać o zdrowie psychiczne i fizyczne. Wszystko podlane naukowym sosem, z domieszką humoru, który w normalnych warunkach nie przeszedłby selekcji naturalnej. Jeśli chcesz ogarnąć swoją pamięć, samopoczucie oraz dowiedzieć się czegoś o fascynującym świecie z pogranicza…
160 épisodes · Voeding
Bartosz Czekała i podcast "The Universe of Memory"
À propos de ce podcast
Podcast Universe of Memory to miejsce, gdzie dzielę się tym, co naprawdę działa – w nauce, zdrowiu i codziennym funkcjonowaniu. Opowiadam o tym, jak skutecznie się uczyć, jak dieta wpływa na mózg i pamięć oraz co robić, by dbać o zdrowie psychiczne i fizyczne. Wszystko podlane naukowym sosem, z domieszką humoru, który w normalnych warunkach nie przeszedłby selekcji naturalnej. Jeśli chcesz ogarnąć swoją pamięć, samopoczucie oraz dowiedzieć się czegoś o fascynującym świecie z pogranicza…
Épisodes récents
- Czy naprawdę potrzebujesz +500 kcal dziennie, żeby budować mięśnie?5 oct. · 17 min
- 20 lat rozwoju medycyny, nowe wytyczne dietetyczne, a Polacy… bardziej chorzy?1 oct. · 25 min
- Jesz śniadanie po 8? To badanie może Cię zaniepokoić27 sept. · 29 min
- Robisz 10 000 kroków? Nauka podaje zupełnie inną liczbę24 sept. · 23 min
- Chudniesz, ale tłuszcz zostaje? Robisz ten błąd co noc21 sept. · 19 min
- Dwa testy na Helicobacter pylori, dwa różne wyniki. Który mówi prawdę?21 sept. · 18 min
- Czy na poście 16:8 stracisz mięśnie? Jak zjeść całe białko w 8 godzin15 sept. · 27 min
- Suplementacja JODEM: dla kogo groźna i (u)szkodzi TARCZYCĘ (niedoczynność, nadczynność, zapalenie)?14 sept. · 30 min
- Wysoki LDL na keto? Ten lek obniżył go o 50% bez statyn!10 sept. · 24 min
- To nie jajniki są problemem. Ukryta metaboliczna przyczyna PCOS (teraz PMOS)8 sept. · 13 min