Wat vertelt het zenuwstelsel van je kind via zijn gedrag? | Luc Swinnen

<p><strong>Waarom wordt het ene kind heel druk bij spanning, terwijl een ander net stilvalt of zich terugtrekt? Wat gebeurt er in het zenuwstelsel van een jong kind bij stress? En hoe zit het met de polyvagaal theorie bij kinderen?</strong></p><p>In deze aflevering van Binnenstebuiten praat ik met <strong>arts en auteur Luc Swinnen</strong> over het zenuwstelsel van jonge kinderen en wat we daarvan kunnen terugzien in hun gedrag.</p><p>We duiken daarvoor onder andere in de polyvagaaltheorie. Luc legt uit hoe hij kijkt naar de sympathicus en de ventrale en dorsale vagus en wat begrippen als <em>fight, flight</em> en <em>freeze</em> kunnen betekenen wanneer we naar gedrag kijken.</p><p>Maar het gesprek gaat minstens evenveel over <strong>veiligheid en verbinding</strong>. Wat gebeurt er wanneer een kind spanning ervaart? Waarom kan een jong kind zichzelf nog niet altijd terug tot rust brengen? Welke rol spelen wij als volwassenen daarin? En wat betekent co-regulatie eigenlijk?</p><p>We hebben het ook over overprikkeling (of beter gezegd: over de vraag wat we eigenlijk bedoelen wanneer we een kind “overprikkeld” noemen). </p><p>En die vraag bracht ons uiteindelijk bij een veel groter gesprek. Over de wereld waarin jonge kinderen vandaag opgroeien, de stress die wij als volwassenen zelf ervaren en hoe kinderen daarop kunnen reageren.</p><p>Ook zwangerschap en de ontwikkeling van het zenuwstelsel komen aan bod, net als ademhaling, de nervus vagus en manieren waarop we jonge kinderen kunnen ondersteunen wanneer bewust ademhalen of een oefening zoals de 4-7-8-ademhaling nog veel te moeilijk is.</p><p>Het is geen aflevering met een stappenplan om een “overprikkeld kind” weer rustig te krijgen, maar een gesprek dat uitnodigt om anders naar dat gedrag te kijken.</p><p>Want jonge kinderen vertellen ons, ook via hun zenuwstelsel en hun lichaam, veel meer dan ze kunnen zeggen. ❤️</p><p><strong>Over Luc Swinnen</strong><br>Luc Swinnen is arts, auteur en spreker en verdiept zich onder andere in stress, burn-out, geluk en het brein.</p><p>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/dokter.luc.swinnen/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>@dokter.luc.swinnen</strong></a><br>Website: <a href="https://stressmanagement.be" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">stressmanagement.be</a></p><p>🎙️ <strong>Binnenstebuiten</strong><br>Een podcast over wat jonge kinderen vertellen, nog voor ze daar de woorden voor hebben.</p><p>Instagram: <a href="https:/