#30 - De impact van een relatie met een narcist op je mindset, grenzen en zelfwaardering

<p>🎙️ Deel 2 van de driedelige comeback-reeks.</p><p>Hoe kan het dat je achteraf denkt: hoe heb ik dit ooit normaal kunnen vinden? In deel 2 van mijn comeback-reeks neem ik je mee in een heel persoonlijk verhaal over de periode waarin ik mezelf steeds verder kwijtraakte. Waarbij ik al dacht dat ik in een diep dal zit, bleek het dal nog dieper te kunnen gaan.</p><p>Deze aflevering is een reflectie voor mezelf waarin ik terugkijk naar mijn eigen blinde vlekken. Mijn grenzen die ik niet had aangegeven, mijn normen en waarden en mijn intuïtie die ik compleet voor een ander overboord gegooid had. </p><p>Als je maar vaak genoeg toestaat dat een ander over je jouw grenzen gaat, niet meer luistert naar wat je zelf voelt en steeds verder verwijderd raakt van wie jij bent, dan heeft dat natuurlijk invloed op alles wat je doet. Je gedrag, je gewoontes en hoe goed je voor jezelf zorgt.</p><p>En dat is precies waarom mindset zo&#39;n belangrijke rol speelt bij gedragsverandering, een gezonde leefstijl en afvallen. Je gedrag staat namelijk nooit helemaal los van hoe jij over jezelf denkt. Deze aflevering is persoonlijk, rauw en soms confronterend. Maar misschien laat hij je vooral één belangrijke vraag stellen:</p><p>Hoe vaak luister jij eigenlijk écht naar jezelf? En met wie ga jij in het dagelijks leven om? Want met wie je omgaat, daar wordt je mee besmet.</p>