Ontspanning | "Landen in het nu." | De Fitfanaat

<p>Met deze mindfulness/ontspanningsoefening land je in het nu, met behulp van je omgevingsgeluiden. Fijn om zowel buiten als binnen eens te proberen, veel plezier! </p><p><br></p><p>*Wij zijn gestopt met onze zen-lessen, maar laten graag deze podcast voor je online staan.</p>