Je bekkenbodem in topconditie

Deze podcast gaat over de bekkenbodem; hoe weet je nou of jou bekkenbodem in goede conditie is, te inactief of te actief en wat kun je dan doen. Een podcast vol met tips en oefeningen om jouw bekkenbodem gezond te houden tijdens je zwangerschap, te herstellen na je bevalling en de rest van je leven in goede conditie te houden. Super belangrijk voor iedere vrouw!!