Comment trouver un rapport juste à nos émotions - Ilios Kotsou - Dialogue #269

<p>Ballottés entre rejet et fascination, nous avons du mal à trouver un rapport juste à nos émotions. Avec beaucoup de finesse, Ilios Kotsou nous montre qu&#39;un chemin tendre et sensible existe pour les apprivoiser.</p><p><br></p><p>Le livre d&#39;Ilios : https://www.lisez.com/livres/la-sagesse-des-petits-riens-changer-de-regard-pour-vivre-la-magie-du-quotidien/9782266355643</p><p><br></p><p>Mon site : https://www.fabricemidal.com</p><p><br></p><p>Reso, mon école de méditation : https://www.reso.co</p><p><br></p><p>Réalisation : Alexandre Agostini</p><p>Montage : Constance Haond</p><p><br></p><p>Mots clé : En courts chapitres qui sont autant de prises de conscience, le psychologue et conférencier Ilios Kotsou nous montre comment la sagesse se cultive de manière collective. Elle renforce les liens et fait vivre plus fort.</p><p>Comment prendre soin, être vraiment là, ne pas passer à côté de sa vie ? C&#39;est en partant de situations quotidiennes qu&#39;Ilios Kotsou met en lumière ce qui se joue en nous et nous montre comment nous ouvrir à plus de présence, d&#39;amour et de bonté.</p><p>Des conversations avec sa fille jusqu&#39;aux rencontres éphémères en passant par les échanges entre amis, il nous rappelle que la sagesse surgit souvent dans le quotidien, là où on l&#39;attend le moins.</p><p>Une invitation lumineuse à changer de regard et à laisser la vie nous prendre par la main.</p><p>Ilios Kotsou est docteur en psychologie. Son parcours l&#39;a amené à intervenir tout autour du monde: de Hong-Kong à Marrakech, des Philippines au Kenya, à l&#39;Ïle Maurice ou au Sierra-Léone. Aujourd&#39;hui il enseigne la psychologie à l&#39;Université libre de Bruxelles et partage ses connaissances par ses livre et ses conférences.</p><p><br></p><p>Né à Hambourg, Ilios Kotsou découvre très jeune l&#39;œuvre du psychologue et hypnothérapeute Milton Erickson qui restera une de ses grandes inspirations. Son parcours iconoclaste le mène aux quatre coins du monde, de Bruxelles, où il accompagne des étudiantes, à Conakry, où il prépare un boxeur à un championnat du monde intercontinental, jusqu&#39;à Nairobi, Manille ou Freetown, où il forme les équipes de Médecins sans frontières. À 30 ans, sans même le bac en poche, il entame un parcours universitaire qui le conduira jusqu&#39;à un doctorat en psychologie.</p><p><br></p><p>Ilios Kotsou s&#39;intéresse aux interactions entre la science fondamentale et la pratique sur le terrain. Chercheur associé à la Grenoble École de