Vaginalduschen: Frischegefühl oder Gesundheitsrisiko?

<p>Doching, Steaming und Vaginalbürsten</p><p>Vaginalduschen gelten für manche als Hygiene-Hack – für andere als kompletter Mythos. In dieser Folge erkläre ich klar, warum ich selbst keine verwende und was wirklich passiert, wenn man die natürliche Scheidenflora „ausspült“. Wir sprechen über pH-Wert, Laktobazillen, Infektionsrisiken und warum weniger Intimhygiene oft mehr Gesundheit bedeutet. Außerdem: Was Douching, Steaming &amp; Co. mit deiner Blase zu tun haben – und wann Spülungen medizinisch überhaupt Sinn machen.</p><p>Studien:<a href="https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0029784402021841?utm_source=chatgpt.com" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Studie 1</a></p><p><a href="https://academic.oup.com/aje/article-abstract/168/2/188/100732? redirectedFrom=fulltext&login=false&utm_source=chatgpt.com" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://academic.oup.com/aje/article-abstract/168/2/188/100732? redirectedFrom=fulltext&amp;login=false&amp;utm_source=chatgpt.com</a><a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2567125" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Studie 3</a></p><p><a href="https://bmcwomenshealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/1472-6874-13-23" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Studie 4</a></p><p><a href="http://jag.journalagent.com/tjod/pdfs/TJOD_8_4_264_271[A].pdf" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Studie 5</a></p><p>Yıldırım R, Vural G, Koçoğlu E. Effect of vaginal douching on vaginal flora and genital infection. J Turk Ger Gynecol Assoc. 2020;21(1):29–34</p>