À propos de ce podcast

Afvallen draait bij Eureka! haalbaarheid met de focus op de lange termijn. Geen dieet, maar een passend eetpatroon. Gezond eten met ruimte voor jouw favoriete zondes. Niet alleen nú afvallen, maar vooral weten hoe je op gewicht kunt blijven als je eenmaal jouw streefgewicht hebt bereikt. Door aandacht te besteden aan de benodigde gedachte- en gedragsverandering leer je bij Eureka! je valkuilen herkennen en je moeilijke momenten overwinnen. Zodat jij uiteindelijk alles in handen hebt om je…