#92 - Kwetsbaar opstellen - "Ik voelde me alleen en niet begrepen"

'Praat over je gevoelens', 'stel je kwetsbaar op'. Je krijgt vaak dit soort adviezen als je even niet zo lekker in je vel zit, of als je strugglet met je mental health. Maar hoe doe je dat eigenlijk: je kwetsbaar opstellen? Bij wie wel, en bij wie liever niet? Tannaz bespreekt het met ervaringsdeskundige Andrea en psycholoog Iris.