La racine des troubles mentaux : Approches transdiagnostiques

<p>▬▬▬▬▬▬▬▬▬ NOTES ✍️ ▬▬▬▬▬▬▬▬Les résumés des podcasts : <a href="https://psychologue-medjahedboussehaba.fr/notespodcast/">https://psychologue-medjahedboussehaba.fr/notespodcast/</a></p><p>▬▬▬▬▬▬▬▬▬ INFOS 🧠 ▬▬▬▬▬▬▬▬ ✉️Hisse l&#39;âme : <a href="https://psychologue-medjahedboussehaba.fr/newsletter/">https://psychologue-medjahedboussehaba.fr/newsletter/</a></p><p>Je m&#39;appelle Medjahed, je suis psychologue et psychothérapeute et étudiant en psychologie islamique. Je vous partage mes réflexions, conseils, outils pour vous rapprocher de vos valeurs.</p><p>▬▬▬▬▬▬▬▬▬ DANS CETTE VIDÉO 🎥 ▬▬▬▬▬▬▬▬</p><p>Aujourd&#39;hui, je te parle d&#39;une approche simple qui permet de mettre toutes les chances de ton côté pour à la fois te prémunir et guérir des troubles psychologiques, si Allah le permet.</p><p>Anxiété, dépression, TOC, phobies, addictions : tous ces troubles ont quelque chose en commun. Une racine. Et si on comprend cette racine, on peut agir bien plus efficacement.</p><p>Dans cet épisode, je croise psychologie et islam pour t&#39;expliquer :</p><ul><li>Quelle est cette racine commune aux troubles mentaux</li><li>Comment elle se manifeste différemment selon les personnes</li><li>Ce que la psychologie moderne a découvert à ce sujet</li><li>Ce que l&#39;islam nous enseigne sur la santé de l&#39;âme et du cœur</li><li>Comment agir concrètement pour prévenir et soigner</li></ul><p>Ce n&#39;est pas un discours simpliste. C&#39;est une grille de lecture profonde, qui peut transformer ta manière d&#39;aborder ta santé mentale.</p><p>Qu&#39;Allah vous facilite, qu&#39;Il nous facilite tous dans nos cheminements. Continuons à marcher, même lentement, même fatigués. Œuvrons malgré tout.</p><p>▬▬▬▬▬▬▬▬▬ OU ME RETROUVER ? ▬▬▬▬▬▬▬▬➜ Newsletter : <a href="https://psychologue-medjahedboussehaba.fr/newsletter/">https://psychologue-medjahedboussehaba.fr/newsletter/</a>➜ Instagram : <a href="https://www.instagram.com/medjahed_boussehaba">https://www.instagram.com/medjahed_boussehaba</a>➜ Linkedin : <a href="https://www.linkedin.com/in/medjahedboussehaba">https://www.linkedin.com/in/medjahedboussehaba</a></p><p>Prendre rendez-vous (thérapie) : Sur liste d&#39;attente <a href="https://perfactive.fr/list/medjahed-boussehaba">https://perfactive.fr/list/medjahed-boussehaba</a></p>