Tes émotions ne sont pas tes ennemies (psychologie islamique)

<p>▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ATELIER EN LIGNE 🎯 ▬▬▬▬▬▬▬▬<strong>Maîtriser ses pensées (Islam &amp; Psychologie)</strong>📅 Lundi 28 avril à 20h (heure française) - 2h d&#39;atelier➜ Inscriptions : <a href="https://www.billetweb.fr/maitriser-les-pensees-islam-psychologie">https://www.billetweb.fr/maitriser-les-pensees-islam-psychologie</a></p><p>▬▬▬▬▬▬▬▬▬ NOTES ✍️ ▬▬▬▬▬▬▬▬Les résumés des podcasts : <a href="https://psychologue-medjahedboussehaba.fr/notespodcast/">https://psychologue-medjahedboussehaba.fr/notespodcast/</a></p><p>▬▬▬▬▬▬▬▬▬ INFOS 🧠 ▬▬▬▬▬▬▬▬ ✉️Hisse l&#39;âme : <a href="https://psychologue-medjahedboussehaba.fr/newsletter/">https://psychologue-medjahedboussehaba.fr/newsletter/</a></p><p>Je m&#39;appelle Medjahed, je suis psychologue et psychothérapeute et étudiant en psychologie islamique. Je vous partage mes réflexions, conseils, outils pour vous rapprocher de vos valeurs.</p><p>▬▬▬▬▬▬▬▬▬ DANS CETTE VIDÉO 🎥 ▬▬▬▬▬▬▬▬</p><p>Tes émotions ne sont pas tes ennemies. Elles sont des messagères.</p><p>C&#39;est le point de départ de cet épisode, et c&#39;est aussi le premier d&#39;une nouvelle série sur la psychologie islamique — une série où je t&#39;emmène découvrir des outils concrets extraits de notre tradition, en lien avec ce que la psychologie moderne a validé.</p><p>Dans cet épisode, on explore les émotions sous le regard croisé de l&#39;islam et de la psychologie :</p><ul><li>D&#39;où viennent nos émotions et à quoi elles servent vraiment</li><li>Pourquoi les réprimer aggrave les choses</li><li>Ce que la psychologie islamique (TIIP) nous apprend sur le vécu émotionnel</li><li>Pourquoi réguler ses émotions est un acte spirituel autant que psychologique</li><li>3 exercices concrets pour observer, accueillir et transformer ses émotions</li></ul><p>La psychologie islamique, ce n&#39;est pas juste &quot;aller mieux pour fonctionner&quot;. C&#39;est aller mieux pour devenir une meilleure version de soi, pour incarner les qualités qu&#39;Allah aime, pour se rapprocher de Lui.</p><p>Prochains épisodes de la série : les pensées, la nafs, le rûh. In sha Allah.</p><p>Qu&#39;Allah vous facilite, qu&#39;Il nous facilite tous dans nos cheminements. Continuons à marcher, même lentement, même fatigués. Œuvrons malgré tout.</p><p>▬▬▬▬▬▬▬▬▬ OU ME RETROUVER ? ▬▬▬▬▬▬▬▬➜ Newsletter : <a href="https://psychologue-medjahedboussehaba.fr/newsletter/">https://psychologue-medjahedboussehaba.fr/newsletter/</a>➜ Instagram : <a href="https://www.instagram.com/medjahed_boussehaba">https