Selvkritikk og vår indre kritiker m/ Frida Herland Eide og Sigrid Woxmyhr

Hva er “styggen på ryggen” og hvordan opererer vår indre kritiker? I denne episoden går vi i dypet på selvkritikk og dynamikken til vår indre kritiker. Du får møte psykologene Frida Herland Eide og Sigrid Woxmyhr som deler både egen erfaring med dette, men også hvordan de jobber med selvkritikk i terapirommet. Sigrid deler hvordan en kombinasjon av miljø, familie og skolen formet prestasjonspresset som vokste inn i ungdomsårene. Frida deler hvordan selvkritikken tok for stor plass under bache...