À propos de ce podcast

N = 1 is het experiment met 1 Proefpersoon. Die proefpersoon dat ben jij. Het wordt steeds moeilijker om fit, vitaal en klachtenvrij te blijven in een leefomgeving die alsmaar onnatuurlijker wordt. Daarom is het belangrijker dan ooit om de regie te nemen over je gezondheid. Als je deze podcast luistert, dan begreep je waarschijnlijk al dat je er niet komt met doktersadvies opvolgen, een supplementje slikken en 3 keer per week naar de sportschool gaan. Je weet dat er meer nodig is om van je…