#505 - E se a raiva não fosse um problema?

<p>Neste episódio, falamos sobre raiva e a importância de ficarmos zangados mais cedo. Falamos sobre o papel que esta emoção pode ter nas nossas relações, na parentalidade e na definição de limites.</p><p><br></p><p>Porque sentimos raiva? O que ela nos está a tentar dizer? Qual é a diferença entre regular a raiva e reprimi-la? E será que precisamos mesmo de nos acalmar sempre que sentimos uma emoção intensa?</p><p><br></p><p>Falamos também sobre agressividade saudável, ressentimento, limites e autoconsciência, e sobre a importância de reconhecer os sinais da raiva antes de chegarmos à explosão.</p><p><br></p><p>Uma conversa sobre emoções difíceis, relações e a possibilidade de usar a raiva como informação para perceber o que precisa de mudar.</p><p><br></p><p>----</p><p>CERTIFICAÇÃO EM COACHING</p><p>https://www.lifetraining.com.pt/lp_coach</p><p><br></p><p>CERTIFICAÇÃO EM PARENTALIDADE CONSCIENTE</p><p>https://www.lifetraining.com.pt/PCI26</p><p><br></p><p>COACHING AVANÇADO</p><p>https://lifetraining.kartra.com/page/CoachingAvancado</p><p><br></p><p>PROGRAMAÇÃO NEURO LINGUÍSTICA</p><p>https://lifetraining.kartra.com/page/PNL</p><p><br></p><p>---</p><p><br></p><p>Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: </p><p>🔗 https://escola.lifetraining.com.pt/ </p><p><br></p><p>📌 **Mikaela Övén** </p><p>🌍 https://www.mikaelaoven.com </p><p>📘 https://www.facebook.com/miafulness </p><p>📸 Instagram: @miafulness </p><p><br></p><p>📌 **Pedro Vieira** </p><p>🌍 https://www.pedrovieira.net </p><p>📘 https://www.facebook.com/pedrovieira.pt </p><p>📸 Instagram: @pedrovieira.oficial </p><p><br></p><p>©️2026 Mikaela Övén e Pedro Vieira. Todos os direitos reservados. </p><p><br></p><p>#InspiraçãoParaUmaVidaMágica #desenvolvimentopessoal #lifetraining #podcast #ivm</p>