بدن فراموش نمیکند-درمان تروما- 19

<p>لینک تلگرام :</p><p><a href="https://t.me/nikkikian">⁠⁠https://t.me/nikkikian⁠⁠</a></p><p><a href="https://t.me/ladiitalk">⁠⁠https://t.me/ladiitalk⁠⁠</a></p><p>لینکاینستاگرام:</p><p><a href="https://www.instagram.com/nikki.kian/">⁠⁠https://www.instagram.com/nikki.kian/⁠⁠</a></p><p> </p><p>لینک حامی باش </p><p><a href="https://hamibash.com/ladiitalk">⁠⁠https://hamibash.com/ladiitalk⁠⁠</a></p><p> </p><p>لینک پی پال</p><p><a href="https://paypal.me/zendegynovin?country.x=CA&locale.x=en_US">⁠https://paypal.me/zendegynovin?country.x=CA&amp;locale.x=en_US⁠</a></p><p> </p><p>برای دریافتخدمات انلاین و رزرو وقت مشاوره </p><p>به ایمیل زیرپیام دهید.</p><p><a href="Nikkiikian@gmail.com">⁠Nikkiikian@gmail.com⁠</a></p><p> </p><p>#مدیتیشن_روزانه#مدیتیشن_با_نیکی_کیان🧘‍♀️ #نیکی_کیان #نیکی_کیان_کوچ #سلف_لاو_نیکی_کیان</p><p>The Body Keeps the Score که در فارسی معمولاً با عنوان <strong>بدن فراموش نمی‌کند</strong>شناخته می‌شود، کتابی بسیار معروف از Bessel van der Kolk است و درباره <strong>تروما (آسیب روانی)</strong>و اثر آن بر ذهن و بدن صحبت می‌کند.</p><p>پیام مرکزیکتاب این است:</p><p><strong>اتفاقات دردناکگذشته فقط در ذهن نمی‌مانند، بلکه در بدن هم ثبت می‌شوند.</strong></p><p>یعنی تجربه‌هاییمثل:</p><ul> </ul><p>می‌توانند سال‌هابعد به شکل‌های مختلف ظاهر شوند.</p><p>ممکن است فرددچار این موارد شود:</p><ul> </ul><p>نویسنده می‌گویدفقط حرف زدن درباره گذشته همیشه کافی نیست؛ بدن هم باید درمان شود.</p><p>به همین دلیلاز روش‌هایی مثل:</p><ul> </ul><p>صحبت می‌کند.</p><p>چون به خیلی‌هاکمک می‌کند بفهمند:</p><p><strong>مشکل من ضعفشخصیت نیست؛ شاید زخمی درمان‌نشده است.</strong></p><p>این کتاب برایکسانی که گذشته سخت، اضطراب مزمن، رابطه‌های آسیب‌زا یا احساس گیر افتادگی دارندبسیار ارزشمند است.</p><p>اگر تروما شدیدداری، خواندن کتاب به‌تنهایی کافی نیست و بهتر است با درمانگر متخصص کار شود.</p><p> </p><p></p>