Pleasen: waarom je jezelf wegcijfert zonder dat je het doorhebt - #S1E10

Je zegt ja voordat je er erg in hebt. En pas daarna voel je de knoop.

In deze aflevering gaat het over pleasen, of fawning zoals het ook wel genoemd wordt. Waarom het geen zwakte is, maar een overlevingsstrategie. En waarom het er soms anders uitziet dan je denkt.

Belangrijkste inzichten

•     Pleasen is geen karaktertrek, maar een overlevingsstrategie van je zenuwstelsel

•     Fawning (de bredere term) kent een gezonde en een ongezonde kant. Hetzelfde gedrag kan van een andere plek komen

•     Pleasen ziet er niet altijd hetzelfde uit: soms gehaast en actief, soms stil en teruggetrokken

•     Je herkent het niet aan de ja zelf, maar aan wat je lijf vlak daarvoor of daarna doet

•     Je leert dit niet af door harder nee te oefenen, maar door het moment vlak vóór de ja te leren opmerken

Inhoud

•     Opening: een verjaardag, een vraag, een ja die er al was voor ik nadacht

•     De belofte uit een eerdere aflevering ingelost

•     Waarom pleasen een overlevingsroute is, net als vechten, vluchten en bevriezen