347. ¿Quieres correr más rápido sin subir tus pulsaciones? Haz esto

<p> ¿Cómo puedes correr más rápido sin que tus pulsaciones se disparen? ¿Esto es posible?</p><p>Es una de las preguntas más habituales entre los corredores. Y la respuesta no siempre está en hacer más series o correr cada entrenamiento más rápido.</p><p>En este episodio de <strong>Manual del corredor</strong> hablamos de cómo mejorar tu eficiencia aeróbica, controlar tus pulsaciones y conseguir que, con el tiempo, puedas correr a ritmos más rápidos con el mismo esfuerzo.</p><p>Porque mejorar como corredor no consiste en entrenar siempre más fuerte, sino en entrenar con sentido. 🎙️</p><p><strong>-------------------------------------------------------</strong>10% de descuento en Fanté, geles, isotónicos, barritas energéticas y nutrición deportiva con ingredientes naturales y sin aromas ni añadidos innecesarios.</p><p><br></p><p>Cupón Octubre: MBPC10 + REGALOMARC</p><p><br></p><p>Este mes además del 10% de descuento, tenéis de regalo 1 energybar pera totalmente gratis para todos los pedidos superiores a 29€. </p><p></p>