À propos de ce podcast

Bienvenue sur le Podcast de Gaia Meditation - Relaxation & Sommeil, dédié à la méditation guidée, la relaxation et le sommeil profond. Retrouvez des séances pour vous détendre, mieux dormir, apaiser votre esprit et reprogrammer votre subconscient : méditations, affirmations positives, exercices de respiration et musiques relaxantes. Idéal contre le stress, l’anxiété ou pour s’endormir, avec des thèmes comme la pleine conscience, la confiance en soi, le lâcher prise, la gratitude,…