31. Ja zeggen tegen voelen. Stoppen met dempen.

<p><em>Stoppen met dempen. Niet verdwijnen in je verhaal. Echt aanwezig zijn.</em></p><p>In deze aflevering neem ik je mee in iets dat mij persoonlijk raakt:</p><p>hoe we onszelf kwijt kunnen raken. Niet door wat we voelen,maar doordat we proberen het niet te voelen.</p><p>Ik deel openhartig hoe ik mijn eigen verdriet jarenlang dempte. </p><p>Met doorgaan. Met werk. Met controle.Maar ook met wijn. </p><p>Of iets nieuws kopen.Voor dat gevoel van rust of grip.</p><p>Die demping werkte… even.</p><p>Tot ik mezelf niet meer voelde.</p><p>Ik vertel ook wat er gebeurde toen ik begon te voelen. </p><p>Waarom dat soms zwaarder lijkt, maar het juist lichter wordt.</p><p>🎧 Ik neem je mee in het verschil tussen een ervaring en het verhaal eromheen,hoe ik mijn lijf weer ging voelen, en wat mij helpt om niet meer te verdwijnen.</p><p>Voor als je weet:“Het werkt niet meer. Ik wil niet alleen overleven. Ik wil leven.”</p>