Je veux des résultats rapides. Ep 95

Tu cherches des résultats rapides parce que ça fait déjà des années que tu luttes contre ton poids.... Des résultats rapides pour être sûre que tu ne fais pas des efforts pour pour rien.

Tu changes tes habitudes, tu t’impliques, tu attends. Et quand ton corps ne change pas assez vite, tu doutes de tout. Tu envisages de manger moins, de bouger davantage ou de changer encore de méthode.

Pourquoi l’absence de résultat devient-elle aussi vite une preuve d’échec ?

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