Aflevering 8: Trainen en rust, opzoek naar de balans

<p>Als Fitnesscentrum staat sport centraal, maar hoe belangrijk is de verhouding tussen sport en rust eigenlijk? Michel en Bea gaan in gesprek hoe ze dit zelf ervaren. Wat kan bijvoorbeeld een mindfullness oefening doen voor je sportprestatie. Natuurlijk zijn er naast de persoonlijke ervaringen ook professionele inzichten die worden besproken.&nbsp;</p>