Aflevering 8 - Van Defensie naar Ramkast: Hoe Nino mensen met downsyndroom helpt

<p>In aflevering 8 van seizoen 7 van de <strong>Muscle Up Podcast</strong> spreken we met <strong>Nino de Bakker</strong>, oprichter van <strong>Ramkast</strong>. Met een achtergrond in defensie en modellenwerk leerde hij één ding als geen ander: discipline. Maar voor Nino ging het nooit alleen om prestaties.</p><p>Tijdens coronatijd begon hij zijn nichtje met het syndroom van Down te coachen, om te laten zien wat goede begeleiding kan betekenen. Wat startte met één rek, groeide uit tot <strong>Ramkast</strong>: een gym waar zowel mensen met Down worden getraind als kandidaten die zich voorbereiden op defensie. Juist dat contrast maakt zijn missie zo krachtig.</p><p>Om aandacht te vragen voor deze doelgroep verbrak Nino het <strong>wereldrecord speedmarsen</strong> en liep hij een <strong>marathon onder de 4 uur met 18 kg op zijn rug, op kisten</strong>.</p><p>Deze aflevering gaat over discipline met betekenis, inclusieve training en echte kracht: wat je voor anderen doet.</p><p><strong>In deze aflevering hoor je:</strong></p><ul><li><p>Hoe discipline Nino vormde in totaal verschillende werelden</p></li><li><p>Waarom hij begon met het trainen van zijn nichtje met Down</p></li><li><p>Hoe Ramkast uitgroeide tot een gym met maatschappelijke impact</p></li><li><p>Wat extreme fysieke uitdagingen hem leerden over doorzettingsvermogen</p><p><br></p><p>📲 Volg Nino: <a href="https://www.instagram.com/ninodebacker/">⁠⁠⁠⁠⁠@ninodebacker</a></p><p>📲 Volg Ramkast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠<a href="https://www.instagram.com/ramkastdb/">@ramkastdb</a></p><p>🎧 Volg Muscle Up: <a href="https://www.instagram.com/podcast_muscleup/">⁠⁠⁠⁠⁠@podcast_muscleup⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>🔗 Luister op: <a href="https://www.youtube.com/@podcast_muscleup">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> &amp; <a href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/muscle-up/id1659407159">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>📰 krijg de laatste updates: <a href="https://muscleupmedia.nl/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠muscleupmedia.nl</a></p></li></ul>