Unter Druck - Wie Stress uns krank macht (4)

Warum raubt Stress den Schlaf?

In dieser Folge geht es um Stress und Schlaf: Was nachts im Gehirn passiert, warum mehr als jeder dritte hierzulande schlecht schläft und was uns den Schlaf raubt. Schlafmediziner Bruno Pramsohler klärt über Schlafstörungen und Schlafmythen auf – und Streamerin Rebecca Raschun aka Just Becci erzählt, wie (digitaler) Stress ihren Schlaf belastet und wie eine Therapie ihr geholfen hat.

Gestaltung: Sandra Herbsthofer. Host: Tom Kamenar. Redaktion: Bibiane Zeller-Presenhuber und Monika Kalcsics.

Sendungshinweis: Diese Podcastfolge begleitet das Ö1 Radiokolleg am 8. 10. 2026. "Unter Druck" gibt es auch als eigenen Podcast. Die 2. Staffel mit 4 neuen Folgen startet am 9. November.