Slaapexpert

In deze aflevering praat René Schellekens met Merijn van de Laar schrijver van het boek ‘Slapen als een oermens’. Samen hebben we het over de gevolgen voor je slaap als je leeft in een slechte woning of woonomgeving. Wat zijn de gevolgen als je niet goed slaapt, en wat is goed slapen eigenlijk? En zeker zo belangrijk, hoe verbeter je je slaap?