Een ommetje met Erik Scherder

In het kader van de Week van de Mentale Gezondheid loopt ambassadeur Annemiek Lely een ommetje met neuropsycholoog Erik Scherder. Ze vraagt hem wat mentale gezondheid precies is en waarom twintig minuten wandelen op een dag belangrijk voor een mens is.

Wil je meer weten over mentale gezondheid? Ga dan naar hersenstichting.nl/mentale-gezondheid

Meer informatie over:

- Bewegen en de hersenen: https://www.hersenstichting.nl/dit-doen-wij/voorlichting/ gezonde-hersenen/bewegen/

- Depressie: https://www.hersenstichting.nl/hersenaandoeningen/depressie/

- Hersenschors: https://www.hersenstichting.nl/dit-doen-wij/voorlichting/werking-van-de-hersenen/hersenen-in-het-kort/

- Neurale netwerken: https://www.maxvandaag.nl/programmas/tv/max-minicollege/bewegen-neuronale-netwerken-en-functies/POW_04244862/

- Ommetje: https://www.hersenstichting.nl/ommetje/

- Vermoeidheid: https://www.hersenstichting.nl/gevolgen/vermoeidheid/