S2 Afl.3 - Jessy Bettio over hoe ademwerk ons dieper in ons lichaam kan laten zakken

<p>In deze aflevering van <em>Onder de Huid</em> ga ik in gesprek met <strong>Jessy Bettio</strong> over gevoeligheid, lichaamswerk en de weg naar een dieper contact met jezelf.</p><p>Jessie vertelt hoe ze als heel sensitief kind altijd veel voelde, maar nog niet wist wat ze met die gevoeligheid kon. Doorheen de jaren leerde ze haar lichaam en haar intuïtie steeds beter begrijpen. Vandaag gebruikt ze die kennis en ervaring in haar werk met lichaams- en ademwerk, waar ze anderen begeleidt om te vertragen, te voelen en dieper in zichzelf te zakken.</p><p>We spraken ook over haar eigen relatie tot vrouw-zijn. Over hoe de perimenopauze daar iets in heeft veranderd en haar uitnodigde om opnieuw te kijken naar wat vrouwelijkheid voor haar betekent. Ze vertelde over de fase waarin ze nu zit: een periode waarin ze steeds meer verbinding zoekt met andere vrouwen en zich verder verdiept in de kracht van die vrouwelijke verbinding.</p><p>Een gesprek over leren luisteren naar wat je voelt, je lichaam als kompas gebruiken en steeds dichter komen bij wie je werkelijk bent. </p><p><br></p><p>Meer over Jessy Bettio</p><p>www.jessybettio.com</p><p>Instagram @_jessybettio</p><p><br></p><p>Onder De Huid werd gemaakt door Ophelia Debisschop</p><p>www.ophelialingerie.be</p><p>Instagram @ophelialingerie </p><p><br></p><p>Wil je Onder de Huid steunen? Abonneer je via je favoriete podcastapp en deel deze aflevering met iemand die er iets aan kan hebben.</p><p><br></p><p>muziek intro: Lish Grooves - Inner Outer &amp; So Sweet</p><p>Edit: Cato Weemaes</p><p><br></p>