瓦甘達PlayOne#299：Kuminga去灰狼算是兩全其美、輪休更多反而不會讓球員更健康？客製化的負荷管理才能真正幫助到球員

NBA 講了這麼多年負荷管理，球員休得更多，真的比較不容易受傷嗎？

近期有兩篇研究出現了看似矛盾的結果。一篇研究發現，阿基里斯腱斷裂的球員在受傷前 10 到 15 場，上場時間相較該季平均明顯增加；另一篇研究卻發現，球員因休息或負荷管理缺賽，並沒有帶來顯著較低的後續傷病風險。

這集我們從這兩篇研究出發，試著討論負荷管理與傷病風險之間到底有什麼關係：球員到底該多休息，還是更該避免上場時間突然暴衝？

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