Wanneer werkt perfectionisme tegen je? Met dr. Natasja Sloot-Bosma

<p>In deze aflevering gaat Renate Hensen in gesprek met Dr. Natasja Sloot-Bosma, sport- en prestatiepsycholoog en eigenaar van Onbeperkt Presteren. Natasja begeleidt verschillende sporters en scheidsrechters en geeft les binnen het ISPP. </p><p>Samen bespreken ze perfectionisme, wedstrijdspanning en de invloed van verwachtingen op prestaties. Waarom kan een hoge lat je ver brengen, maar tegelijkertijd zoveel druk opleveren dat je juist minder goed presteert? En hoe leer je omgaan met spanning, afleidende gedachten en lichamelijke signalen wanneer het er echt om gaat? </p><p>Veel luisterplezier!</p><p></p>