
À propos de ce podcast
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Programa semanal de psicología y desarrollo personal creado por la psicóloga Helena Echeverría. Diseñado para encontrar la calma, confianza y libertad que buscas. Semana a semana te acompaña en el camino hacia tu bienestar con herramientas, recursos y ejercicios que podrás aplicar en tu día a día. Siempre con un enfoque claro, sencillo y práctico. Cada episodio es una invitación para…
250 épisodes · Geestelijke gezondheid
PsicoGuías por Helena Echeverría
À propos de ce podcast
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Programa semanal de psicología y desarrollo personal creado por la psicóloga Helena Echeverría. Diseñado para encontrar la calma, confianza y libertad que buscas. Semana a semana te acompaña en el camino hacia tu bienestar con herramientas, recursos y ejercicios que podrás aplicar en tu día a día. Siempre con un enfoque claro, sencillo y práctico. Cada episodio es una invitación para…
Épisodes récents
- La seguridad que necesidad para afrontar la ansiedad | 3725 oct. · 24 min
- Cómo observar tu día a día para entender cómo te sientes | 37128 sept. · 23 min
- Más Allá de la Autoestima: Cómo Aceptarte y Tratarte con Amabilidad - Episodio exclusivo para mecenas3 août · 23 min
- Tres Prácticas para Calmar tu Mente y Cuidar tu Bienestar | 3706 juil. · 27 min
- Cómo Regular tus Emociones con Mindfulness | 36929 juin · 28 min
- Comprender las Obsesiones: Cómo Funciona tu Mente | 36822 juin · 27 min
- Reflexiones sobre la Búsqueda de la Felicidad | 36715 juin · 38 min
- Conversaciones Difíciles: Cómo Expresar lo que Necesitas y Poner Límites | 3668 juin · 25 min
- Meditación Guiada: Gratitud hacia tu Cuerpo | 3651 juin · 16 min
- Cómo Desarrollar una Mentalidad de Crecimiento | 36425 mai · 23 min