Mi pareja se enfada por todo: qué significan esos enfados de verdad (no es su carácter) (459)

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¿Tu pareja se enfada por todo — la ropa por medio, los platos en el fregadero, el tono con el que hablas — y tú ya caminas por tu propia casa con pies de plomo, sin entender qué haces mal ESTA vez?

La respuesta corta: no vas a encontrar qué haces mal hoy, porque el enfado de hoy no va de hoy. Esos enfados son un termómetro. Y en este episodio te enseño a leerlo.

→ Programa DTE con regalitos (hasta el domingo 27/09): https://www.hombrealfa.top/programa-dte-priv/

En este episodio aprenderás:

— Las dos piezas del puzle que ninguna explicación clásica resuelve.

— El termómetro: por qué el enfado constante por naderías es el ruido del filtro de la atracción girando en contra (la pieza que faltaba tras el episodio 455).

— Por qué los motivos son síntomas, no causas — y por qué atender los síntomas no resuelve el problema.

— Las 3 reacciones que lo empeoran todo: preguntar ""¿qué te pasa?"" en bucle, ""tragar para mantener la paz"" y estallar.

— Qué hacer en estas situaciones para empezar a dar los primeros pasos y recuperar las riendas de tus relaciones.

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¿Nuevo por aquí? Las 8 Coordenadas del podcast: