Bewegen: van moeten naar stromen.

Bewegen – van moeten naar stromen

Bewegen is voor veel mensen iets dat “moet”.

We moeten sporten.

We moeten fit blijven.

We moeten onze stappen halen.

Maar wat gebeurt er als bewegen geen verplichting meer is —

maar een manier om weer in contact te komen met jezelf?

In deze aflevering neem ik je mee van discipline naar afstemming.

Van schema’s naar lichaamsbewustzijn.

Van forceren naar stromen.

Je ontdekt:

Waarom bewegen vanuit moeten je energie juist kan uitputten