談心會客室80 - 情緒接納，行為協商：最聰明的人際相處法

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有沒有遇過這種狀況：明明是別人看不起你、或覺得你不夠好，結果你卻很想拼命證明自己？

還是常常跟伴侶鬼打牆，對方說「沒有啊」，你卻越吵越委屈？

其實，問題不在「他心裡怎麼想」，而在「他做了什麼行為」。

別人的情緒跟想法，你是改變不了的；但他做了什麼，會不會影響到你，這才是我們該處理的！

這一集，我就要跟你聊聊：