احتضن التوتر

احتضن التوتر مو كل توتر يحتاج نهرب منه أو نحاول نتخلص منه. أحيانًا التوتر مجرد رسالة تقول لنا إن فيه شيء يهمنا، خطوة جديدة نخاف منها، أو موقف يحتاج منّا حضورًا أكثر. في هذه الحلقة نتكلم عن علاقتنا بالتوتر بطريقة مختلفة: كيف نتقبله بدل ما نقاومه، نفهم إشاراته، ونتعلم كيف نتحرك معه بدون ما نخليه يسيطر علينا. لأن الهدف مو إننا نعيش بلا توتر… بل إننا نعرف كيف نحتضنه ونكمل.