当脑子停不下来，我们究竟在和谁说话？

我们以为自己只是在想事情，很多时候，其实是在和脑海里的某个人反复对话。

白天已经结束了，脑子却还在继续开会。

一句没说好的话，一场早已结束的争执，甚至很多年前的一段记忆，都会在安静下来之后反复重演。我们一边劝自己“别想了”，一边又忍不住继续复盘、预演和自我批评。

这些没有真正说出口、却持续发生在脑海里的话，被称为“内心语言”。

这期节目，我和图卢兹大学博士研究者肖肖一起聊聊：从儿童时期外部语言的内化，到反刍与反思的界限，再到如何通过改变句式与人称修改自己的内心语言。

也许我们无法让脑子彻底安静，但可以先听清那些声音来自哪里。再尝试换一种语气，重新和自己说话。

本期嘉宾

肖肖，图卢兹大学博士研究者，研究位于语言学、文学与医学人文的交叉地带，主要关注医疗语境中的内心语言。

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05:06 什么是内心语言？每个人都会和自己说话吗

09:20 父母、老师和权威，如何成为我们内心的声音

12:39 现实中的争执结束了，内心的对话才刚刚开始