【健康又快樂 單元】專訪 《最完美的毒藥》作者 /自然醫學博士 陳俊旭｜蘭萱時間 2026.10.07

節目邀請到 《最完美的毒藥》作者 /自然醫學博士 陳俊旭

來談談 果糖：市售飲料大都有，飯麵也會產生，是造成糖尿病、脂肪肝、肥胖、痛風、精神疾病、大腦退化等慢性疾病的重要因素

別再說「喝一杯飲料沒什麼大不了」！

醫學證實：每一口甜，都是對器官的精準重擊。

手搖杯遠比你想得更可怕——飲料中的果糖，是現代醫學證實造成脂肪肝、糖尿病、痛風，甚至失智症增加的元兇之一。

直接「暴擊」肝臟

果糖不經過身體代謝循環，會直衝肝臟！只需幾個小時，脂肪就開始在肝臟堆積。這就是為什麼不喝酒的人也會有嚴重脂肪肝，長期惡化就是肝炎、肝硬化、肝癌。

奔向糖尿病

一、讓肝臟壞掉，血糖失控；二、再也感覺不到「吃飽了」；三、腸道漏洞，毒素流竄讓身體發炎；四、細胞的發電廠被破壞。這四條大路都通往胰島素阻抗，而終點就是糖尿病。

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