S198_feat_跑者李忠憲_活出自己的節奏

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小草兒廣播主持及podcaster

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跑者李忠憲<活出自己的節奏>，談跑步，也談人生，如何透過跑步更認識自己，接納自己的不完美，自己的競爭者不是他人，而是自己，如何可以在人生不同階段，找到屬於最適合你的節奏呢?

本集精彩內容有

★開始跑步的契機? 跑齡? 戰場戰績有哪些?